气血亏虚的症状有哪些
更新时间:2024-05-26 16:01:24

(一)气血亏虚的症状有哪些

  气血是人生命之本,气血不足时生命会受到影响,轻者让身体不适,生活质量大幅度下降,想做什么都做不成。

  气血亏虚时,早期表现可以发现自己的活动能力不足,本来能做的事情现在不能做,或经常觉得头晕、困倦、心慌甚至发生心绞痛,或者说话时气息接不上,这些都是气血不足的表现。

  如果早期处理,完全可以控制病情发展,避免造成更深一步的影响。但是,需要注意找到原因,比如是由于疾病消耗导致,还是一时起居不好、锻炼不足导致,要分层次进行处理。

(二)气血亏虚导致的月经不调能针灸

  月经不调的辨证分型里面有一型就是气血亏虚型。临床在治疗方面使用针灸方法的疗效也是非常好的。针灸包括针法和灸法两种,针法有补法和泻法之分。补法就是补气、温阳的方法,所以选用相应的穴位、相应的手法,对患者的经络会起到一定补气益血的作用,比如选的穴位有气海穴、关元穴、血海穴、足三里、三阴交这些穴位,采用温补的手法进行治疗疗效比较好。在灸法方面,艾灸这些穴位也有温补脾肾、补益气血的作用,治疗效果是非常不错的。

(三)气血亏怎么调理

  气血亏可以通过药物调理、食物调理,以及运动,还有其他的辅助调理方式进行治疗。临床上个人以为气血亏的调理以食物调理最为安全,最具有持久性,特别是通过药膳的方式改善气血亏虚,纠正心慌、胸闷、周身乏力、做事情没精力等一系列气血亏虚的症状。可以在食物中添加冬虫夏草、人参、党参、当归、黄芪等等,这些药材和食物进行熬炖,做成药膳粥、药膳汤,对于患者身体进行调养,效果非常显著。也可以通过像红参和鸡肉熬炖,做成有营养的鸡肉,对于改善口味,调理身体,益处也很大。

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